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1张图片“紫薯冰粉、硬糯甘甜、保证下午茶时间很不错、颜色十分讨人喜欢!紫薯带有花青素,预防多种多样病症  花青素身心健康作用低、没什么副作用。紫薯的颜色来自于花青素,花青素是纯天然抗病毒治疗的自由基去除剂。很多的科学研究确认,花青素对100多种多样病症有预防和放化疗具有,其清除自由基的工作能力是维他命C的20倍,是维生素E的50倍。

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花青素可运用血脑屏障清除自由基,进而维护保养人的大脑的机构,另外能提升抗菌素给身体带来的不良反应。” 食物清单主要材料糯米粉适当紫薯一个半辅材炼奶适当白砂糖2勺清甜味口感煮加工工艺三十分钟用时比较简单可玩度紫薯冰粉的做法流程1准备糯米粉2带有适度的水、均匀无干粉粿粒、上锅蒸3紫薯去皮切成片上锅煮开!4半途糯米粉用筷子加温一下、防止婴儿米糊管理中心不煮!5紫薯放进放入碗中、放入炼奶、白砂糖(依据自身务必加到)用小勺腹加温捣烂状!6砖一层保鲜膜、放入紫薯泥用擀面棍擀出正方形、(左右都夹保鲜膜)7煮开的檽米晾凉、砧板刷上一层薄薄油、铺成檽米、上边垫一层保鲜膜、擀出正方形片状、8把紫薯泥片扣起来在上面、如图所示、稍为梳理一下9包复一起、收边往上、用保鲜膜包复一起梳理一下、刀刷油、小一块块、10摆盘、好看!。


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